마상용님의 블로그

색소폰연습 색소폰하농1  피아노 연습은 매일매일 하농이라는 스케일을 연습합니다 색소폰도 잘 돌아가지 않는 손가락을 연습을 통해 부드럽고 빠르게 움직일 수 있었으면 해서 만든 것이 색소폰 하농입니다   많은 분들이 운지를 손가락의 힘으로만 움직인다고 생각하지만 오래 연주하신 분들은 아시겠지만 손목과 손바닥의 움직임으로 운지를 하는 것이 부드럽고 편한 운지의 핵심입니다  오늘부터 매일 색소폰 하농으로 빠르고 부드러운 손가락, 손목, 손바닥을 연습해 봅시다

저는 오랜 시간 코골이가 걱정이 되었습니다 오랜 시간 누적되다 보니 자고 일어나도 피곤한 건지 아닌지도 모르고 잠의 질이 얼마나 중요한지도 그리 크게 인식하지 못하고 지냈으나 주위 사람들에게 피해를 입힌다는 생각에 지방이라도 가게 되면 동료들을 신경 쓰느라 편하게 잠을 잔 적이 없는 것 같습니다 다음날은 항상 '탱크 지나가는 줄 알았다~!'라는 말은 항상 듣는 것도 미안하고 스트레스였습니다 아마 많은 분들이 같은 고민을 하실 거라 생각되어 저의 노하우를 전해드려 글을 쓰게 되었습니다 코를 골게 되면 생기는 가장 큰 피해는 바로 '무! 호! 흡!'이죠 이게 얼마나 위험하냐 하면... 정의 ..